Laufsport
Riezlern

Trailrunning Camp für Frauen

Die Ladies Days Events laden wieder alle Sport interessierten Damen zu gemeinsamen Auszeiten am Berg ein. Heuer neu im Programm ist ein Trailrunning Camp.

Datum
Fr, 28. Juni 2024 bis
So, 30. Juni 2024
Beginn: 15:00 Uhr
Ort
Genuss- & Aktivhotel Sonnenburg
Riezlern
Veranstalter
Ladies Days Events
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Bei den Ladies Days Events muss niemand Profi sein, um mitmachen zu können. Vielmehr sind all jene Frauen angesprochen, die Spaß an der Bewegung haben und in eine neue Sportart hineinschnuppern oder sich darin verbessern möchten. Mit ausgebildeten Coaches kann frau sich an neue Ziele und Grenzen herantasten und darf dabei in reinen Frauengruppen auch Schwächen zulassen. Die Ladies Days Events ermöglichen es, sich in einem organisierten Rahmen bewusst Zeit für eigene Interessen zu nehmen. Egal ob mit Freundin oder alleine angereist, in den reinen Frauengruppen entstehen schnell Freundschaften und Netzwerke. Darum werden die Ladies Days Wochenenden auch in einem Package inklusive Unterkunft angeboten. Bei einem genussvollen Essen oder einem feinen Drink lassen sich Gemeinsamkeiten finden und weitere sportliche Abenteuer planen.

 

28. bis 30. Juni: Trailrunning im Kleinwalsertal

Die Berge des Kleinwalsertales lassen sich laufend neu erobern. Zwischen Kanzelwand, Hoher Ifen und Walmedinger Horn, von der Walserschanze bis nach Baad bietet diese Vorarlberger „Bergoase“ nicht nur zahlreiche Möglichkeiten Kilometer und Höhenmeter zu sammeln sowie an der Lauftechnik zu arbeiten, sondern überrascht auch mit einzigartigen Ausblicken und einer beeindruckenden Kulisse.

Teilnahmegebühr
ab EUR 525,- inkl. Übernachtung
Verpflegung
Frühstück und Abendessen inkludiert
Genuss- & Aktivhotel Sonnenburg
Außerschwende 21
6991 Riezlern
Österreich

Freitag, 28. Juni

15:00

PROGRAMM Freitag

• 15:00 Uhr: Einchecken im Hotel Sonnenburg in Riezlern
• 18:00 Uhr: Begrüßung, Programmvorstellung und Kennenlernen
• 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotel

Samstag, 29. Juni

08:00

Programm Samstag

• 08:00 Uhr: Frühstück im Hotel
• 09:30 Uhr: Theoretische Grundlagen zum Trailrunning (Ausrüstung, Vorbereitung, Wetter, …) anschl. Trail Runs bis ca. 15:00 Uhr (mit Einkehr unterwegs)
• 16:00 Uhr: Yoga-Einheit (45 Min.) im Hotel anschl. Sauna, Wellness, Entspannung
• 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotel

Sonntag, 30. Juni

08:00

Programm Sonntag

• 08:00 Uhr: Frühstück im Hotel
• 09:30 Uhr: Trailrunning Theorie anschl. Trail Runs bis ca. 13:00 Uhr (Einkehr auf einer Hütte am Berg), Talfahrt mit der Bergbahn
• 14:00 Uhr: Rückkehr ins Hotel (Dusch- und Umziehmöglichkeit), Verabschiedung und Heimreise

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